انا سمعت عن وصفات كتيرة اوى وجربت اغلبها لكن كانت نتيجتها ضعيفة اوى اية
اللى حصل بقى واية اللى خلا صدرى مشدود وحلو واتنفخ وفرق درجتين ف المقاس ؟
ياترى اية ؟ هقولكم
اولا كنت بشرب كل يوم كوبيتين فول الصويا ودا هتلاقية عن العطار هاتية مطحون ب 5 جنية ودا هيقعد معاكى كتير المهم حطى معلقة منا لفول المطحون دا على كوباية مية بس معلقة كبير وقلبيها كويس واشربى بس طعمه وحش لوحبيتى حطى معلقة على اى كوباية عصير ويستحسن العرقسوس عشان هيضيع طعمه مع معلقة سكر تمام ياقمامير
اولا : الكوباية الاولة لازم تبقى ع الريق وبعدها تعملى تمرينات للى هى اية : اللى هى تنامى على ضهرك وتمسكى ازازتين لتر ونص كل واحد او لترين وترفعى ايك وتنزليها كانك بتلعبى حديد ياختى انتى وهى ولازم التمرينات عشان تنشطى عضلة الصدر تمام
بعدين تاخدى شاور دافى وتقفلى المية وانتى ف الحمام تتدلكى صدورك لمده 5 دقايق بزيت السمسم ب 3 جنية من اى عطار ودا مهم مع الصويا بس وبعد التدليك تاخدى شاور ساقع اوى وتجيبى تلاجاية تمشيها على صدرك حوالين داير وبعدين تنشفى براحة ع مكان الصدر وتطلعى
بليل بقى قبل النوم تدهنى الصدر بزيت السميم وماتلبسيش برا خالص وانتى فى البيت هتقولى ازاى وكلام من دا
انا كنت بقول زيك كدا بس البرا بيقفل على عضلة الصدر اقلعية طول ماانتى ف البيت
وبعد ماتدهنى زيت السمسم مع التدليك اشربى كوباية الفول الصويا واحلام سعيدة ياقمر واصحى تانى يوم نفس الحوار النتيجة هتظهر من اول اسبوع بس خفيف من تانى اسبوع هتحسى بفرق والله العظيم انا جربتة ولسه بجربة كل يوم وقولت اديلكم الطريقة عشان اساعدكم انتو اخواتى بردوا مستنية ردكم يافتوكة انتى وهى
منقول من
اولا كنت بشرب كل يوم كوبيتين فول الصويا ودا هتلاقية عن العطار هاتية مطحون ب 5 جنية ودا هيقعد معاكى كتير المهم حطى معلقة منا لفول المطحون دا على كوباية مية بس معلقة كبير وقلبيها كويس واشربى بس طعمه وحش لوحبيتى حطى معلقة على اى كوباية عصير ويستحسن العرقسوس عشان هيضيع طعمه مع معلقة سكر تمام ياقمامير
اولا : الكوباية الاولة لازم تبقى ع الريق وبعدها تعملى تمرينات للى هى اية : اللى هى تنامى على ضهرك وتمسكى ازازتين لتر ونص كل واحد او لترين وترفعى ايك وتنزليها كانك بتلعبى حديد ياختى انتى وهى ولازم التمرينات عشان تنشطى عضلة الصدر تمام
بعدين تاخدى شاور دافى وتقفلى المية وانتى ف الحمام تتدلكى صدورك لمده 5 دقايق بزيت السمسم ب 3 جنية من اى عطار ودا مهم مع الصويا بس وبعد التدليك تاخدى شاور ساقع اوى وتجيبى تلاجاية تمشيها على صدرك حوالين داير وبعدين تنشفى براحة ع مكان الصدر وتطلعى
بليل بقى قبل النوم تدهنى الصدر بزيت السميم وماتلبسيش برا خالص وانتى فى البيت هتقولى ازاى وكلام من دا
انا كنت بقول زيك كدا بس البرا بيقفل على عضلة الصدر اقلعية طول ماانتى ف البيت
وبعد ماتدهنى زيت السمسم مع التدليك اشربى كوباية الفول الصويا واحلام سعيدة ياقمر واصحى تانى يوم نفس الحوار النتيجة هتظهر من اول اسبوع بس خفيف من تانى اسبوع هتحسى بفرق والله العظيم انا جربتة ولسه بجربة كل يوم وقولت اديلكم الطريقة عشان اساعدكم انتو اخواتى بردوا مستنية ردكم يافتوكة انتى وهى
منقول من
No comments :