4 اسباب غريبة تمنع وتبطئ خسارة الوزن

msn arabia

تبذلين مجهوداً كبيراً وبتفانٍ لخسارة الوزن من خلال الحميات القاسية والتمارين الرياضيّة، ولكن من دون أي نتيجة؟ إنتبهي، فعملك الدؤوب قد يذهب سدى جرّاء بعض الأسباب المفاجئة التي لم تدركيها من قبل، والتي تمنعكِ من خسارة الكيلوغرامات الزائدة.

كسل في الغدّة الدرقيّة: يتسبّب الكسل في الغدّة الدرقيّة بإبطاء عمليّة الأيض وحرق الدهون بشكل كبير، الأمر الذي يجعل من خسارة الوزن تحدياً صعباً في حال غياب العلاج المطلوب.

عدم استقرار في مستوى الهرمونات: تعاني شريحة لا بأس بها من النساء من مشكلة تكيس المبايض، التي لا تؤثّر فقط على الإباضة والخصوبة، بل تحفّز ما يعرف بالـ insulin resistance، الأمر الذي يتسبّب بشكل غير مباشر بتكدّس الدهون، خصوصاً عند محيط البطن، وعدم القدرة على خسارة الوزن بسهولة.

عدم القدرة على هضم أطعمة معينة: لا شكّ أنّكِ تدركين جيّداً ماهيّة الحساسيّة على بعضأنواع الأطعمة، ولكن معظمنا يجهل انّ هناك فعلياً حالات شائعة أيضاً من عدم القدرة على هضم أنواع أطعمة معينة food intolerances مثل الغلوتين، المشتقات الحيوانيّة، البيض، الصويا، الذرة، الخ... ولعلّ الإنتفاخ وإحتباس السوائل هما من أبرز عوارض هذا الإختلال، ما يجعل فقدان الوزن أمراً صعباً للغاية في تلك الحالات.

بعض أنواع الأدوية: خصوصاً وإن كنتِ تتناولين أحد أنواع الأدوية بشكل منتظم، عليكِ التنبّه من أنّ بعضها يتسبّب بإحتباس السوائل كما إزدياد للوزن كجزء من الآثار الجانبيّة، خصوصاً مثل الأدوية المضادّة للإكتئاب، وحبوب منع الحمل.