أكثر مكان يمكن أن يأوي إليه الإنسان لأخذ قسط من الراحة والهدوء هو غرفة النوم حيث أنها مصممة خصيصًا لقضاء ذلك النوع من الحاجات لذا، يجب أن تتسم هذه الغرفة بالجو المريح والحميم كما يجب أن تعطي هذه الغرفة قدرًا من الاهتمام أكثر من غيرها من الغرف حتى تشعرين بأنها عشًا نابضًا بالحب والدفء ولتشعرك أيضًا بالراحة والاسترخاء واستعادة الحيوية والنشاط.
 ابدئي أولاً بوضع سريرك تجاه جدار صلد لضمان الاستمتاع بنوم هادئ ومريح في جنح الظلام، وابعدي موضع السرير عن الباب قدر الإمكان لتقديم خصوصية أكثر، وأضيفي مقدماً(رأساً) لسريرك (إذا لم يكن متوفراً فيه) فذلك يضفي منظر أنيق وحميم للسرير.
ولتحرصي أن تكون الغرفة مرتبة دائماً، فالفوضى تجلب الكآبة والتشويش والكسل فإذا فتحت عينيك في الصباح ووقع نظرك على كومة من الملابس في الغرفة فستشعرين بالتعب على الفور لأنك ستفكرين في ترتيبها قبل أن تبدئي نهارك الجديد.
 هذه بعض الأفكار المقترحة لجعل غرفة نومك مكاناً يشعرك بالراحة:
 1- حاولي استخدام الشموع والورود الحمراء لأنها تتدفق عاطفة وإلهاماً، وضعي بلورات زجاجية عند نوافذ الغرفة لتعكس أشعة الشمس داخلها.
 
2- غرفة النوم ليست المكان الملائم للتلفاز لكن إذا رأيت ضرورة لذلك فغطي شاشته بعد إغلاقه،أو ضعيه داخل الخزانة.
 
3-التوازن هو عنصر هام في غرفة النوم فاختاري طاولتين متماثلتين على جانبي سريرك وضعي عليها مصابيح متقابلة وتحفاً مزدوجة وأنيقة.
 
4- علقي بعض اللوحات برسومات جميلة أو مناظر الطبيعية الخالية من صور ذوات الأرواح.
 
5- تجنبي استخدام الأغطية المبالغ في زركشتها، واستخدمي بلا مغالاة الوسائد الوثيرة التي تجعل سريرك ناعماً دافئاً كالعش يحتضن فراخه.
 
6- إذا سمحت المساحة حاولي إيجاد مكان للجلوس داخل الغرفة، فذلك يجعلها أكثر جاذبية وإغراء ولتحقيق التوازن فيها اختاري كرسيين متماثلين أو أريكة واحدة مزدانة بمساند وثيرة.
 
7- تعرفين طبعاً أهمية المرآة وكلما كنت كبيرة كانت أجمل, لكنها لن تكون جميلة إذا كان ما ينعكس فيها هو الفوضى والركام, لذلك دعي المرآة تعكس جمالك وجمال ما حولك.