أطعمة تسبب الضرر للخصوبة والعلاقة الحميمة

- الوجبات السريعة والمأكولات المشبعة بالدهون والزيوت النباتية المؤذية ،فهي تؤدي لانخفاض نسبة هرمون التستوستيرون عند الرجال ،وتقليل القدرة علي انتاج الحيوانات المنوية. – رقائق الذرة (كورن فليكس) برغم طعمها اللذيذ،إلا أنها تؤثر بشكل سلبي علي الرغبة الجنسية،فلا تقدميها في وجبة إفطار رومانسي لزوجك،لاننصحك بذلك.

- النعناع مشروب يتمتع بفوائد صحية كثيرة للجهاز الهضمي، و الحفاظ علي الهدوء وعلي مناعة الجسم، إلا أنه غني( بالمنثول) الذي يقضي علي الرغبة .
- القهوة منعشة في الصباح، و تساعدك علي أن تبدأي يومك بنشاط وحيوية، لكن الإفراط في شربها يسبب التوتر والحركة المفرطة ،مما يؤثر سلبا أثناء العلاقة الحميمة.
- المشروبات الغازية و هي غنية بالسكر والمواد الضارة تعرضكما لمشاكل صحية عديدة أهمها السمنة وتسوس الأسنان ،وتؤدي إلي تراجع الرغبة  والفتور في العلاقة الحميمية.
– المحليات الصناعية التي تحتوي علي مادة (الأسبرتام) تقضي علي هرمون السيروتونين وهو المسئول عن التحكم في المزاج والرغبة .
- تجنبي أيضا تناول هذه الأطعمة قبل العلاقة الحميمة:
حبوب الصويا التي تعتبر بديل صحي للحوم إلا أنها تتألف من مادة (فيتويستروغنر) المنافسة لهرمون الذكورة ، وتؤدي لمشاكل في الخصوبة.
أيضا رقائق البطاطس المقلية والوجبات الخفيفة يتم تحضيرها علي درجات حرارة عالية ،مما يسبب تلف أنسجة وخلايا الجسم،وبالتالي تؤذي صحتكما.