samedi 7 juillet 2012

Accueil

    • اكلة اللوبيا مغربية

    1 تعليق

    المقادير

     لوبيا بيضاء منقوعه في الماء

     لحم مقطع صغير

    ثوم ومعدنوس مفروم

     بصل مفروم

     طماطم مطحونة

     ملعقة مركز طماطم
    زيت زيتون


     ملح ابزار فلفل احمر حلو زنجبيل خرقوم

    الطريقه

     نقلى اللحم في طنجرة ضغط مع الثوابل والبصل ونضيف الطماطم مطحونه
    ثم اللوبيا ونتركها نصف ساعه على النار

     بالاخير نضيف مركز الطماطم وقليل من زيت الزيتون ونتركها تقريبا 5 دقائق وتقدم

    قد يهمك أيضا:
    • بلوجر
    • فيسبوك
    أترك تعليقا باستعمال بلوجر

    1 commentaire :

    1. Unknown18 juillet 2016 à 14:27

      تعرفوا على طريقة عمل البسبوسة بالقشطة لتحصلوا على مذاق رائع جدا وبمكونات بسيطة من موقع باتية وانترية
      http://www.pntre.com/how-amel-basbousa-cream/

      RépondreSupprimer

    أترك تعليقا باستعمال الفيسبوك
    كافة الحقوق محفوظة ل موقع أم مها: كل ما يهم المرأة - تصميم آر كودر

    زر الواتساب يشتغل في الهواتف فقط