ملف كامل للعناية بالشعر+خلطات ووصفات للشعر>> بالصور

شعر المرأة أول ما يلفت النظر إليها، ويؤثر بشكل قوي
على جمالها وأنوثتها، بل صحتها العامة، فالشعر أحد المؤشرات
الفورية التي يمكن أن يستدل منها الأطباء على نقص التغذية أو
سوء امتصاص أو ضعف التغذية تماما فهو يعكس الصحة الجسمانية.

.. التغذية والعنايه بالشعــر ..




العنايه الداخليه بالجسم ليست اقل اهمية من العنايه الخارجيه للشعر وللاسف كثير منا يهمل هالجانب ويهتم بالعوامل الخارجيه والكريمات والخرابيط والشامبوهات ونتناسى الاهم وهو العنايه من الداخل ..

, من أهم الفيتامينات اللي تغذي الشعر فيتامين (أ) ويتوفر في المشمش والجزر والسبانخ
والبطاطا والخضراوات الورقية عامة والزيوت واللبن

معدن الحديد مفيد جداً لـ التغذية ويتوفر في الكبدة والبيض والخضروات الورقية خاصة
السبانخ والفواكه المجففة كـ الزبيب

والبروتين المتوفر في اللحوم عامة واللبن ومنتجاته.. وكذلك يتوفر في البروتين
النباتي في الحبوب مثل فول الصويا والعدس واللوبيا .


. لتنشيط الدوره الدمويه في الرأس قبل تدخلين الحمام اعملي مساج خفيف في الجذور ومشطي شعرك في جميع الاتجاهات .
2. انتبهي وانتي تغسلين شعرك بالشامبو تدلكين راسك باظافرك لان هالشي ضار ويؤذي فروة الراس.
3. استخدمي البلسم على نهايات الشعر فقط واحذري تحطينه عالجذور لان هالشي راح يسبب تساقط للشعر .
4. قبل لا تطلعين من الحمام اغسلي شعرك غسله بماء بااارد عشان يعطيه لمعه .
5. لاتمشطين شعرك وهو مبلول هالشي راح يسبب تساقط للشعر .
6. لا جيتي تنشفين شعرك لا تنشفينه بالمنشفه وتفركينه فرك اضغطي عليه بشويش عشان لا يتقصف الشعر .




لا تبالغي في تمشيط الشعر، فبعكس المقولة الشائعة بأن تسريح الشعر يساعد في إطالته، فأن التسريح المستمر يضعف الشعر ويزيد من تساقطه، كذلك شد الشعر إلى الخلف بقوة.


استخدمي فرشاة صحية لشعرك، ولا تشاركي أحدا بها أبدا، لا تستعملي الفرشاة ذات الحواف البلاستيكية الحادة أو ذات الزوايا المعدنية، لأنها تسبب تقصف الشعر.


استخدمي مستحضرات خاصة للعناية بالشعر، ولا تبخلي على شعرك أبدا، تحتوي معظم المستحضرات التجارية الرخيصة على مواد كيماوية تؤذي الشعر وتؤدي إلى جفافه وتقصف أطرافه.





اهميه تمشيط الشعر قبل النوم ...................

تمشيط الشعر قبل النوم يجدد الدورة الدموية ويجعل نمو الشعر أسرع وشطف الشعر بالماء البارد يقويه، كثير من الأقاويل تسمعينها عن شعرك وهي حقيقية ولكن مع اختلافات
نوضحها لك في النقاط التالية :


1- يجب تمشيط الشعر عدة مرات خلال اليوم. هذه المقولة صحيحة ولكن تمشيط الشعر يجب أن يكون أثناء تصفيفه فقط لان التمشيط دون ضرورة يجعل الشعيرات الضعيفة تتساقط بسرعة.



2- لا تستطيعين جعل الشعر الخفيف الناعم أكبر حجما. غير صحيح لان لف الشعر على البكرات الساخنة أو العادية مع تعريضه لهواء المجفف الساخن يمنحه حجما أكبر.



3- لتنظيف الشعر تماما يجب أن تغسليه بالشامبو مرة ثم يشطف ويغسل مرة ثانية. غير صحيح لأن غسل الشعر بالشامبو مرة واحدة ينظفه بدرجة كافية.


4- شطف الشعر بالماء البارد يجعله أقوي ويمنحه لمعانا. هذه الطريقة قد تساعدك على الاستيقاظ والشعور بالنشاط وقد تقوي الشعر لكنها لا تمنحه بريقا أو لمعانا.



5- إذا نزعت الشعرات الرمادية أو البيضاء بعنف تعود وتتزايد. هذا ليس حقيقيا ولكن نزع الشعر بالشد عادة سيئة وتؤذي جذور الشعر وتؤثر على نموه.


لنعومة الشعر:
( قشر الموز + مايونيز + زيت خروع + زيت الزيتون )
بس قشر الموز يكون كثير ومجفف جيدًا
بعد تجفيف قشر الموز يطحن إلى أن يصير زي الحناء وتحطي له المايونيز وزيت الخروع
وزيت الزيتون ويعجن زي الحناء ويترك لمدة 30 دقيقة. وبعدين حطيه فوق الشعر وفروة
الشعر ويغطى بكيس أو بطاقية بلاستك وبعدين يغسل الشعر وخلي شعرك يجف لوحده
وشوفي الفرق تنفع للشعر الباهت والمتقصف والجاف.




لكثافة الشعر:
1- احضري ثوم و اطحنية جيدا حتي يصبح مثل الماء و افركي به فروه شعرك جيدا و اتركيه لمده تتراوح بين30دقيقة.
2- احضري ربع كوب من زيت الزيتون و عليه 3-4 نقط ليمون وحركه جيدا.
3- ضعيه علي فروه شعرك مع الفرك جيدا و اتركيه على فروه الشعر المليء باثوم و زيت الزيتون لمده ساعه اخرى ثم اشطفيه جيدا .


لتطويل الشعر:


ترمس مطحون ينقع فالماء الحار من الصباح حتى الليل وبعدها يتم تصفيته ( 3 ملاعق مع كوبين ماء )



2-يؤخذ زيت الخروع+ زيت جوز الهند+ زيت انوب الهندي اخضر+ زيت اللوز+ ماء ساخن
تخلط هذه الزيوت بالتساوي.

لمنع التساقط:

انبولات الصبااار ممتازة و تمنع التساقط

للمعان الشعر:


ملعقتا طعام من زهور البابونج اليابسة 600 مل من
الماء المغلي ,يصب الماء المغلي فوق البابونج ويترك
لمدة 15 دقيقة ..
يصفى الماء بعد ذلك ويترك ليبرد قليلاً يمكن أن
يستعمل بعد كل غسيل بالشامبو .